Hola a tod@s, me gustaría saber si alguien conoce algún método para ejercitar la respiración,o algún tipo de rutina de respiración previa al estudio. ¿Conocéis algún libro con DVD o algo por el estilo?

Muchas gracias!

Hola Casanter,

Yo el único método que conozco sobre respiración con libro y DVD es The Breathing Gym, escrito por Patrick Sheridan y Sam Pilafian.

Yo utilizo varios ejercicios de ese método en mi estudio y me ayudan mucho.

En la página de Patrick Sheridan tiene algún libro más, aquí te paso el link:

patricksheridan.com/store/index.php?main_page=index&cPath=1

Un saludo